AYURVEDISCHES FASTEN – Information, Anleitung & Begleitung

Ayurveda ist eine alte indische Heillehre
deren Ansätze präventiv sind
– um die Gesundheit zu erhalten und Krankheit zu vermeiden.

Traditionell wird im Ayurveda zur Entgiftung des Körpers eine Panchakarma-Kur durchgeführt. Doch die Möglichkeiten für diese, unter therapeutischer Aufsicht, stationär, über mindestens 3 Wochen durchgeführte Kur ist für viele zeitlich, räumlich und finanziell nicht machbar.

Doch es gibt im Ayurveda auch Möglichkeiten, durch ayurvedisches Fasten zuhause einen inneren Reinigungsprozess anzustoßen.
Das Frühjahr ist laut ayurvedischem Jahreskalender eine gute Zeit für eine reinigende, häusliche Ayurvedakur. Aber auch jeder andere Zeitpunkt führt zum gewünschten Erfolg.

Alles Wissenswerte über diese typgerechte Fastenkur mit detaillierter Anleitung bei dieser Veranstaltung (Dauer: ca. 1,5 Std.) und incl. Begleitung durch mich bei Fragen während des fastens .
In Abstimmung der Teilnehmer ergibt sich evtl. eine Fastengruppe für Treffen & Austausch oder Ihr fastet zu Eurem Wunschtermin.

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